cara membuat payudara indah

Payudara adalah hal utama bagi wanita apalagi wanita terkadang lebih memilih untuk merawat payudaranya ketimbang untuk merawat rambut mereka.Karena wanita lebuh menyukai mempunyai payudara yang indah mempunyai payudara yang indah adalah impian setiap para wanita dimanapun bahkan wanita yang mempunyai uang yang lebih memilih membuang uangnya kejalan operasi agar mendapatkan payudara yang indah secara instan.Payudara dapat membuat seorang wanita lebih percaya diri karena itu banyak wanita yang ingin membuat payudaranya itu terlihat indah,Berikut cara alami dan tanpa harus operasi membuat payudara anda kaum hawa agar terlihat indah :

1.sering-sering berolahraga.
cari aktifitas berolah-raga yang anda gemari lakukanlah kegiatan tersebut secara rutin.Jadikan olahraga sebuah kegiatan yang anda gemari karena olahraga dapat membuat payudara anda indah dan sehat.

2.hindari minuman keras atau beralkohol.
bagi kaum hawa yang sering kediskotik atau meminum-minuman keras usahankanlah anda mulai berhenti total karena minuman yang beralkohol dapat berakibat fatal contoh nya anda dapat terkena kanker payudara.Jadi mulai sekarang belajarlah menjaga tubuh anda sendiri.

3.pijat payudara.
memijat payudara dapat anda lakukan sendiri  atau anda pergi kesalon kecantikan.Gunakanlah minyak yang hangat untuk memijat payudara anda memijat dapat dilakukan pada saat anda ingin mandi atau sesdah mandi.Sebaiknya anda konsultasi pada dokter yang berpengalaman untuk memilih minyak yang akan digunakan untuk memijat.Dengan memijat payudara dapat melancarkan peredaran darah yang terdapat pada payudara anda.

4.gunakan bra atau pakaian dalam yang pas
menggunakan bra yang terlalu ketat akan membuat payudara anda tertekan dan membuat payudara anda jadi berwarna kemerahan.Hindari menggunakan bra yang berkawat dan sejenisnya.